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【修声秘籍】播音主持练声方法
发布时间:2020-04-01   发布者:
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播音主持

一、唇部操(10分钟)

1、喷唇:也称作双唇打响。双唇紧闭,将唇的力量集中于唇中央三分之一的部分,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出连续【p】的音,一直到气息吐完。每回练习5~10组。合口呼、撮口呼不好的同学可以多练习播音主持。

2、咧唇:将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴),反复进行10~20组。

3、撇唇:双唇紧闭向前噘起,然后向上抬、向下压、向左歪、向右歪。重复10组。

4、绕唇:双唇紧闭向前噘起,然后向左或向右做360度的转圈运动。重复10组。

二、舌部操(10分钟)

1、刮舌:舌尖抵下齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶、舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,然后将舌面后移向上贴住硬腭前部,感觉舌面向上方立起来。重复10~20组。口腔开合度不好、舌面音j、q、x发音有问题的同学可以多加练习。

2、顶舌:闭唇,用舌尖顶住左内颊,用力向外顶,保持力度,在舌头达到最累的时候,再竭尽全力向外顶一下,然后结束动作。再用舌头顶珠右内颊,做同样练习。左右交替各5次。

3、伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、上下尽力伸展。主要练习使舌体集中、舌尖能集中有力。

4、饶舌:闭唇,把舌尖伸到牙齿和嘴唇之间的空间,向顺时针方向环绕360度,然后逆时针方向环绕360度,交替进行,共10次。

5、立舌:将舌面向左侧和右侧依次翻转,共10次。

6、舌打响1分钟

三、气息和发声训练(10分钟)

1、气泡音 张口和闭口各30秒

2、“丝”音 30秒一组 共做五组

3、保持提颧肌,打牙关,挺软腭,松下巴的状态,发出“啊”音 30秒一组 共做四组

4、“嘿哈”五个为一组 共做五组

5、一口气读完绕口令“数枣”:出东门,过大桥,大桥底下一树枣, 拿着竿子去打枣,青的多,红的少,一个枣,两个枣,三个枣,四个枣,五个枣,六个枣,七个枣,八个枣,九个枣,十个枣;十个枣,九个枣,八个枣,七个枣,六个枣,五个枣,四个枣,三个枣,两个枣,一个枣, 这是一个绕口令,一气儿说完才算好。重复5组。

播音主持有哪些练声方法

1、播音主持每天都必须练声,掌握了好的方法能事半功倍。

2、播音主持练声的方法基本分为四个步骤。

第一步:活动舌头和脸部肌肉,舌头贴着牙齿顺时针、逆时针各打10圈;嘴唇放松,深呼吸然后均匀吐气,打嘟5分钟放松声带。

第二步:练习气息,先将身体站直双手叉腰,深吸一口气到腹腔,感觉腹腔鼓胀到最大程度后,均匀的吐气,上下牙齿咬合,舌头放松,发出“嘶”的气流声,尽量保持不断气不断声,每次做10次。

第三步:练习声音共鸣,身体站直双手叉腰,深吸一口气到腹腔,感觉腹腔鼓胀到最大程度后,放松嗓子,均匀用气到头腔发出共振哼鸣声,每次做10次;叹气式的发“啊”“咦”声音从高到低,从低到高,从强到弱,从弱到强,做10次。第四步,练习绕口令,做到吐字发音标准、读音清晰。

3、每天注意坚持练习,另外增加有氧锻炼,比如跑步,以此来增强肺活量,记住坚持播音主持就是胜利。

4、根据自己的语音弱点,选择针对性的绕口令练习(10分钟)

5、自备稿件练习(10分钟)

6、每日随机新闻稿件练习(10分钟)

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