空乘面试直接关系学生未来的发展问题，所以在面试的时候学生才会这样紧张，而且根据以往学生的经验来看，空乘面试紧张发挥失常是很正常的情况，紧张可能是你没有信心，那么你可以在空姐面试前把所有的东西都准备齐全，全方位的提高面试水平，不能投机取巧，如果你已经在参加南昌空乘培训了，那么则需要你努力的掌握空姐的技能培训，也只有这样才能让你在参加空姐面试的时候对自己有信心。那么怎样缓解面试中的紧张情绪?

1、空乘面试如果担心紧张的话，你可以适当注意一下讲话的速度，进入考场的时候如果怕紧张，那么就先不要着急说话，可以先仔细听好老师的提问，整理好心情在慢慢回答，为什么呢?因为如果一个人情绪处于紧张的状态下，说话会语无伦次，出现错误，为了避免这样的问题出现，在刚开始的时候就先慢点，情绪稳定后在适当的调整语速。

2、心态要平衡，在面试中心态的平衡是十分重要的，较差的心态肯定会让自己情绪紧张起来，所以在面试中，一定要尽量的调整好心态，就把这次空姐面试权当锻炼自我，这样就能丢掉包袱轻松上阵。

3、如果在回答老师的问题时候担心会紧张，可以把目光放在空乘面试老师的额头上，这样不但可以体现你的自信又显得有礼貌，有些学生紧张目光飘忽，会让人感觉不真诚，如果一直盯着老师眼睛也会让人感觉桀骜不驯。

4、在参加空乘面试之前也可以看一些好玩的杂志，分散一下注意力，可以调整情绪还可以客服怯场的心里。

5、语言平衡。在空姐面试中如果你紧张的换可以尽量放慢说话的速度。一般学生会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语，以便给考官留下更深刻的印象。